손목통증2 손목 통증에 좋은 스트레칭 방법 손목 통증 완화하는 스트레칭 방법에 대해서는 워낙 많은 이미지와 영상이 있는데 그만큼 손목 통증으로 고생하는 분들이 많은 걸 보여주는 것이기도 합니다. 여러 병원 및 자료들을 찾아본 결과 척척병원에서 포스팅한 스트레칭 방법이 가장 자세하게 나와 있어 이미지를 올려봅니다. 2020. 12. 2. 손목 건초염과 터널 증후군과의 차이점 주부, 직장인들이 많이 걸리는 질병 중 가장 많은 비중을 차지 하는 질환이 손목 건초염과 터널 증후군이다. 나도 마찬가지로 마우스를 많이 사용하는 일을 했어서 손목의 삼각섬유연골이 손상이 되어 치료를 받은 적도 있고 최근에는 건초염으로 인해 몇달 간을 약을 복용하고 치료를 받았더랬다. 그런데 건초염, 터널 증후군, 삼각섬유연골까지 손목이나 손에 올 수 있는 다양한 형태의 질환들이 있는데 어떠한 차이가 있는 것일까? ※ 손목 건초염 손목건초염은 손목의 내측과 중앙, 외측에 있는 여러 개의 힘줄을 감싸고 있는 막에 생긴 염증을 말하는 것으로 '손목협착성 건막염' 또는 '드퀘르벵 증후군(DeQuervain Syndrome)' 이라고 한다. 특히 엄지 손가락 밑 부분부터 손목의 안 쪽까지 통증이 발생되는데 원인.. 2020. 11. 30. 이전 1 다음